추남

소변으로 알아보는 건강체크 하루에 우리 몸에서 배출되는 소변의 양은 얼마나 될까? 그 양은 1~1.5L정도 된다. 소변은 99%가 물이다. 나머지 1%는 몸에서 사용이 적혈구가 파괴되어 생긴 색소와 노폐물이다. 소변을 볼 때는 색깔, 냄새, 거품을 살핀다. - 소변의 색이 분홍색, 적색일 때 신장에서 만들어진 ..

운동을 하면 식욕이 좋아진다? 가장 널리 퍼져 있는 엉터리 상식. 운동과 식욕의 상관관계는 운동의 강도, 나이, 성별, 체지방 정도 등 다양한 요소들에 의해 영향을 받는다. 한 실험에서 운동 강도가 중간 정도 이하거나 하루 1시간 이내로 운동을 했을 때는 음식섭취량이 오히려 감소했고, 강한 운동..

16. 갑자기 흥분하며 미쳐 날뛴다 소위 말하는 정신병이 있거나 약물중독, 알코올 중독이 있을 때 위의 증세가 있을 수가 있다. 가정에서의 처치로는 일단 여러사람이 붙들어서 진정을 시켜야 되고 필요하다면 묶어 두어야 한다. 그이후에 병원을 가야하며 약물로서 진정시켜야 한다. 특히 알콜 중독일..

1. 아프다 1.1. 갑자기 머리가 심하게 아프다 갑자기 머리가 심하게 아플 때는 뇌졸증의 가능성을 생각할 수 있다. 특히 40대 이후의 혈압이 높던 사람이 갑자기 머리가 심하게 아플 경우에는 뇌졸증의 가능 성이 높으며 의식 장애나 마비 증세가 동반될 수 있다. 의식을 잃었을 때는 일단 목을 뒤로 젖히..

간기능에 이상이 생겼을 때 나타나는 병증 5가지! 영양소의 대사, 해독, 저장 등을 실시하는 생명 유지에 불가결한 장기인 간장은 500가지가 넘는 기능을 가지고 있습니다. 건강한 몸을 위한다면 평소에 간장관리를 위해 적당한 음주와 일주일에 이틀 정도는 간이 쉴 수 있는 휴간일을 주어줘야 합니다...

혼자 있을 때 심장마비 대처요령

혼자 있을 때 심장마비 대처요령

혼자 있을 때 심장마비 대처요령

* 비타민 U 풍부한 위장병의 명약 흔히 위장병에 좋은 식품으로 양배추를 꼽는다. 양배추 속의 비타민 U가 위장을 튼튼하게 해주어 만성위염, 위궤양 등을 예방하고 치료하는 효과가 탁월하기 때문. 하지만 브로콜리 속에는 양배추보다 훨씬 많은 비타민 U가 들어 있다. 뿐만 아니라 위암과 위궤양을 일..

아플 때 먹으면 좋은 음식 1. 가려울 때 탱자 달인물 - 냄비에 탱자 8g, 민들레 뿌리 4g, 금은화 4g을 넣고 물을 충분히 부은 뒤 10분 정도 끓인다. 그 물을 하루 두 번씩 3~4일에 나눠 마신다. 2. 감기에 걸렸을 때 부추국 - 쌀 1/2컵을 물에 2시간 불리고 부추 1단을 잘게 썰어 놓는다. 불려놓은 쌀에 물 3컵을 ..