전립선비대증에 좋은 약초

전립선 비대증에 좋은 약초 및 음식

○‘전립선 비대증’ 이란?

▶ 전립선은 남성에게만 존재하는 밤톨 크기의 조직이다.

전립선은 방광 바로 아래쪽에 있으며 요도를 도넛모양으로 감싸고 있다.

전립선의 양쪽에는 사정관이 요도와 연결되어 있다.

정액의 30~40% 정도를 만들어내는 이 전립선은

나이가 들면서 점점 커진다.

소변이 잘 나오지 않고 잔뇨감이 생기는 이유는 요도를 감싸고 있는

전립선이 커져 요도를 압박하기 때문이다.

자연스런 노화과정으로 30대부터 전립선이 커지지만 증상은

40대 말쯤 나타나는 게 보통이다.

이를 전립선비대증이라고 한다.

학계에서는 전립선비대증이 40대 40%, 50대 50%, 60대 60%,

70대 70% 정도일 것으로 추정한다.

전립선비대증은 예방이 불가능하다.

나이가 들면 누구나 호르몬체계의 불안정으로 전립선 세포의

수와 크기가 증가하기 때문이다.

다만 육식을 줄이고 채식을 많이 하면 어느 정도 도움이 되는 것으로

알려져 있다.

○전립선 비대증의 증상

▶ 전립선비대증은 치명적인 질환은 아니다.

대개 야간뇨, 잔뇨감, 배뇨 지연, 배뇨 중단 등의 배뇨 증상이

환자에게 상당한 괴로움을 주어 삶의 질을 저하시키다.

증상은 대개 50세 전후에 나타나는데, 배뇨개시까지에

시간이 걸리고 배뇨가 시작되더라도 가늘고 힘이 없으며

다 끝날 때까지 시간이 걸린다.

▶ 밤에도 배뇨를 위해 자주 깨어나야 하며, 배뇨를 하고서도

일부가 방광에 남는다.

잔뇨가 많으면 결국 방광의 용량이 작아지므로 빈뇨가 된다.

또한 잔뇨가 항상 있기 때문에 방광염을 일으키기 쉽고

그나마 잘 낫지 않는다. 잔뇨가 매우 많아지면

실금(失禁)을 일으키게 된다.

직장 내의 촉진으로 증대된 종양을 축지할 수가 있으나,

그다지 비대해 있지 않은 것은 축지할 수가 없으므로 X선 또는

방광경검사가 필요하다.

○ 전립선 비대증의 원인

원인은 현재 남녀 호르몬의 불균형설이 지지를 받고 있으며,

생리적인 노쇠현상으로 보고 있다.

유발 인자로는 연령 증가와 남성 호르몬인 안드로겐이 관여하며,

일반적으로 60대 남자의 60%, 80대에선 90% 정도에서 유발되며

이중 50% 정도에서 여러 배뇨 증상을 호소합니다.

○ 전립선 비대증의 치료

▶ 전립선비대증의 치료는 크게 약물요법, 수술, 기타 최소절개

치료법으로 나뉜다.

증상이 가벼울 때 시행하는 약물요법은 비교적 간편하고

안전하며, 60~75%의 환자에게 증상개선 효과가 있는 것으로

알려져 있다.

수술의 경우 요도로 내시경과 수술 도구를 삽입해 전립선이

일부를 절제하는 경요도절제술이 전체 수술의 90%

이상을 차지한다.

그 밖에 온열 치료, 레이저 치료, 침소작술(TUNA), 알코올

주사요법 등의 ‘최소절개 치료법’들도 최근 비교적

많이 시행되고 있다.

한편 전립선은 주위엔 성 신경이 지나가고 혈관도 많이 분

포하므로 성 기능과 밀접한 관계가 있다.

따라서 치료를 받은 뒤 성 기능이 저하될 수 있다.

○전립선에 좋은 약초 및 음식

▶ 마늘

마늘은 항암효과가 뛰어난 식품으로 잘 알려져 있는데

최근에는 전립선염과 방광염에도 효과적인 것으로 밝혀졌다.

혈액순환을 돕고 면역력도 향상시켜 주는 식품이다.

한의학에서 마늘은 습을 제거하고 뭉친 것을 풀어주며

더운 성질로 차가운 것을 쫓아내고 비위를 건강하게 한다.

▶ 된장

된장은 전통발효식품 가운데 항암효과가 가장 탁월하다.

한의학에서 된장은 오장(五臟)을 보(補)하고 12경락의

순환을 돕고 위와 장을 따뜻하게 한다.

전립선염 치료제에 주 약재로 쓰는 패장(敗醬)근은

뚜깔나무의 뿌리인데 썩은 된장 냄새가 난다고 해서

이런 이름이 붙었다.

아직 된장과 전립선염의 관계가 의학적으로 밝혀지지는

않았지만 실제로 많은 환자가 된장과 청국장을 먹고 증상이

호전된 것은 사실이다.

 

▶ 토마토

토마토는 항암효과가 뛰어난 식품으로 잘 알려져 있다.

특히 미국 하버드대 연구팀은 토마토가 많이 든 음식이

전립선암 발병률을 크게 감소시킨다고 밝힌 바 있다.

토마토가 전립선을 건강하게 해서 전립선암

발병을 줄이는 것이다.

▶ 지황뿌리

 

동의보감에선 전립선 질병에 지황 뿌리가 잘 듣는 것으로

풀이해 놓고 있다.

혈액을 보충하고, 정액의 생산량을 늘리며 골수를

튼튼히 하는 효능이 있어, 곧 전립선을 강화시키는

역할을 한다고 볼 수 있다.

지황뿌리를 먹을 때는 꿀에 조려 수시로 먹거나 생즙을

내어 마시면 좋다.

▶ 검은 콩

신장을 보하는 효과가 뛰어난 검은 콩을 식초에 절여

먹는 것도 효과적이다.

식초는 체내 노폐물을 정화하고, 독성을 해독하는

약효가 있어 이 두 가지를 함께 섭취하면 배뇨장애를

완화하는 데 큰 도움이 될 것이다.

대개는 콩을 1주일간 초에 절인 뒤 콩은 따로 씹어 먹고,

식초는 요리에 가미해 먹거나 생수로 희석하여 마시면 된다.

▶ 마

한방에서는 전립선을 강화하는 음식으로 마(麻)를 꼽는다.

이는 일찍이 음기를 보하고, 성기능을 향상시켜 남성의

허리를 강화시켜 주는 식품으로 알려져 있다.

각종 요리에 첨가해도 좋고, 특히 생으로 갈아 마시면

효소작용이 활발해져 더 큰 효능을 꾀할 수 있다.

▶ 상추

증상이 심해 소변을 찔끔거리면서 통증이 자주 생길 때는

상추를 이용해 보는 것도 좋은 방법이다.

동의보감에서는 상추를 ‘와거’라고 해 정혈 및 해독작용이

우수한 약재로 인식되어 있다.

쌈이나 비빔밥 등 음식으로 활용해도 좋지만, 외용약으로 써도

훌륭한 생약이 된다.

특히 소변이 시원하지 않을 때 상춧잎 5~6장을 짓찧어서

배꼽 주위에 올려놓고 찜질을 하면

속이 시원해지면서 배뇨장애도 어느 정도 해갈이 된다고 한다.

▶ 돼지방광*질경이(차전초)

돼지 방광과 차전초를 함께 넣고 맵지 않게 끓여 먹으면

전립선의 이상증세가 감소됨은 물론 성기능을 강화하는

일석이조의 몫을 발휘할 수 있다.

이는 체내 수분대사를 원활하게 하여 전립선 부위의 염증을

가라앉히고 배뇨기능을 개선시켜 요도염, 방광염, 신장염,

혈뇨, 임질 등 비뇨기 계통의 각종 염증성 질환에 두루 효과적이다.

예부터 차전초는 해독작용과 함께 소화흡수를 촉진하고,

이뇨 및 소염작용까지 하는 약초로 요긴하게 쓰였다.

또한 돼지방광의 경우에도 방광기능에 문제가 있을 때 흔히

그것을 처방해 득을 보았다고 전해진다.

▶ 호박씨

호박씨는 무기질로서 칼슘, 칼륨, 인이 풍부하며 비타민 B가

많이 들어 있다.

주성분인 지질의 질이 매우 훌륭한 불포화 지질로 구성되고

있으며, 머리를 좋게 하는 레시틴과 필수 아미노산이

골고루 함유되어 있다.

호박씨는 호르몬 분비를 정상화시키므로 전립선 비대증에도 좋다.

복용법 : 말린 호박씨를 프라이팬에 살짝 볶은 다음 분마기로

갈아서 가루를 만들어 먹는다.

▶ 굴(석화)

굴은 조개류 가운데 육질이 부드럽고 소화, 흡수가 쉬워

비타민과 무기질 공급원으로 좋은 식품이다.12∼2월에

지질 함량이나 글리코겐 함량이 증가하므로 이때 채취한 것이

가장 맛있다.

굴은 비타민과 미네랄의 보고로 비타민 A, B1, B2, B12, 철분,

동, 망간, 요오드, 인, 칼슘 등이 많은

산성 식품이기도 하다.특히 전립선 비대증에 좋은

아연이 많이 들어 있어 평소 꾸준히 먹으면 전립선 비대증을

예방, 치료한다.

생굴을 그대로 초고추장에 찍어 먹거나 튀김이나 젓갈 등으로

이용해 먹는다.

특히 굴은 전립선비대증에 좋은 아연(Zinc) 이 풍부하게

함유 되어 있어서 평소 꾸준히 먹는다면 전립선비대증의

예방을 할 수 있다

▶ 질경이

질경이는 들판이나 길가에서 흔히 볼 수 있는 잡초로 질경이

잎에는 플라보노이드, 타닌과 더불어 플란타긴이라는

배당체가 들어 있다.

플란타긴은 호흡 중추 신경에 작용해서 호흡기의 운동을

깊게 하거나 느리게 하는 작용이 있어 기침을 멎게 한다.

뿐만 아니라 체내 분비 신경을 자극, 흥분시켜 기관이나

기관지의 점액, 소화액 분비를 촉진시켜 증가시키는 작용을 한다.

질경이 달인 물을 꾸준히 먹게 되면 이뇨 작용이 있어 소변을

시원하게 볼 수 있다.복용법) 질경이 잎 말린 것 10ｇ에

물 900㏄를 붓고 그 양이 반으로 줄 때까지 달인 후 마신다.

※ 생잎을 그대로 달이거나 짓이겨 뜨거운 물을 부어 차처럼

마시는 방법도 있다.

▶ 달래

달래는 예부터 불면증이 있어서 잠을 잘 이루지 못하거나

정력 감퇴를 돕는데 이용해 왔다.

특히 달래 뿌리는 수염뿌리와 함께 씻어 소주에 담갔다가

마시면 정력증진 음료로 매우 좋다.

달래는 시들면 질기고 맛도 없으므로 싱싱한 것으로 요리를

하도록 한다.

단 성질이 따뜻하므로 몸에 열이 많은 사람은 너무 많이

먹지 않도록 한다.

▶ 가지

가지는 열을 내리게 하고 혈액의 순환을 도와주어 민간요법의

약재로도 많이 이용되는 식품이다.

전립선 비대증으로 소변이 제대로 나오지 않을 경우에는

하루 한 번씩 가지를 먹으면 좋다.

* 가지를 껍질째 도톰하게 썰어 찬물에 담갔다가 아린 맛이

우러나면 햇볕에 바싹 말린다.

* 말려진 가지를 분마기로 곱게 갈아서 하루 한번씩,

1찻숟가락씩 물에 타서 마신다.

▶ 파

파는 예부터 향기와 맛이 강해 요리와 약용으로 많이

사용되어 왔다.

뿌리의 성질은 따뜻하지만 파란 부분은 찬 성질을 가지고

있어 함께먹음으로써 중화시킨다.

파의 흰 줄기 부분을 구워 가루낸 것으로 찜질을 하면

소변이 제대로 나오지 않을 때 효과를 볼 수 있다.

▶ 수박

들의 전립선 관련 질병을 예방한다. 소변의 배설을 촉진하는

아미노산의 일종인 시트룰린이 많이 함유돼 신장 등이

나빠 몸이 자주 붓는 증상이 있는 사람들에게 더할 나위 없이

좋은 음식. 암 발생 비율을 낮춰주며 동맥 속에 이물질이

쌓이는 것도 방지한다.

1) 신통환 약재들~!!

 

 

 

녹함초, 지황, 백출, 작약, 우슬, 방기, 용담, 생강,

방풍, 강활, 진피, 백지, 홍등, 목통, 토복령, 땅가시나무,

위령선, 고삼, 당귀ㆍ천궁ㆍ택사ㆍ저령ㆍ홍화씨ㆍ

삼릉ㆍ봉출ㆍ도인 등.

 

이 약재중에 17~20여가지 생약으로 명처방을 하여 활용한다.

 

 

[제품명]신통환(소경활혈탕)

[처방명] 소경활혈탕

[주성분] 1환 중

 

당귀 ------------------------------- 33.0mg
지황 --------------------------------33.0mg
천궁---------------------------------33.0mg
백출---------------------------------33.0mg
복령---------------------------------33.0mg
도인---------------------------------33.0mg
작약---------------------------------41.5mg
우슬---------------------------------25.0mg
위령선-------------------------------25.0mg
방기---------------------------------25.0mg
강활 --------------------------------25.0mg
방풍 --------------------------------25.0mg
용담---------------------------------25.0mg
생강---------------------------------25.0mg
진피 --------------------------------25.0mg
백지 --------------------------------25.0mg
감초---------------------------------16.5mg

 

2) 신통환의 효능~!!

 

 

요(허리)통, 근육통,신경통, 관절통, 무릅통증, 등에 효능이 좋음,

 

 

중국전통 한약재 처방으로 유명함.

 

3) 복용 참고

 

[용법용량]

 

보통 성인 1회 20환을 1일 3회 식전 또는 식간

(식사때와 식사때 사이)에 복용.

[제품특징]
한방 대표 소염진통제입니다.

 

소염진통 작용 뿐만 아니라 어혈을 풀어주어 통증의 근본 원인을

제거해 주는 소염진통제입니다.

위장장애가 전혀 없으므로 만성 신경통, 관절통 환자들이 장기적으로

복용하기에 좋은 제품입니다.

 

급성 통증시 양약 진통제와 일시적으로 병용 투여도 가능합니다.

양약과 병용 투여시에도 안전한 제제입니다.

 

 

참고로 해야할 사항들~??

 

 

주스, 커피는 약과 따로따로~!

 

 

 

주스, 커피 등을 약과 함께 먹으면 약효를 떨어뜨리거나

부작용을 일으킬 수 있습니다.

식품-약물간 상호작용으로 약물의 체내 흡수를 줄이거나,

약효의 증가로 부작용이 생기기 때문이다.

 

 

 

<약효에 영향을 줄 수 있는 주스, 음료>

 

 

 

식품	약효 저하	부작용 발생
자몽주스	- 항히스타민제제 중 펙소페나딘 - 항진균제 중 이트라코나졸 등	- 고지혈증치료제 중 스타틴계(아토르바스타틴, 로바스타틴, 심바스타틴 등) 약물 - 부정맥치료제 중 드로네다론 - 혈압강하제 중 칼슘채널차단제 계열약물(암로디핀, 펠로디핀, 니페디핀, 니모디핀) 등
오렌지주스	- 혈압강하제 펠로디핀 - 항히스타민제 펙소페나딘 - 최면진정제 미다졸람 - 골다공증치료제 알렌드론산
석류주스	- 항경련제 카르바마제핀 - 항응고제 와파린
크렌베리주스	- 소화성 궤양용제 란소프라졸 - 항응고제 와파린

 

 

 

식품 종류	위험 요소	해당 약품
카페인 (커피, 홍차, 녹차)	- 중추신경계를 흥분시킴 - 약효의 지나친 증가	- 카페인이 함유된 종합감기약 - 플루복사민 - 아스피린
우유	- 약물흡수 방해 - 혈중 칼슘 농도를 지나치게 높임 (부갑상선 호르몬, 신장 환자 유의)	- 비스포스포네이트 계열 치료제(골다공증치료제) - 퀴놀론 및 테트라사이클린계열 항생제 - 철분제(빈혈치료제)
마늘	- 일부 약물이 간에서 분해되는 양을 변화시켜 혈중 약물 농도에 영향 - 혈액응고 억제 → 약효 감소 * 양념으로 사용되는 적은 양을 피할 필요는 없음	- 사이클로스포린(면역억제제) - 와파린(항응고제) - 아스피린(항혈전제)
성요한풀	- 약물 흡수 방해	- 알프라졸람(신경안정제) - 항우울증제(네파조돈, 파록세틴, 설트랄린, 노르트립틸린) 등